两到三天敷一次最好补水保湿面膜一次敷的时间在15分钟到20分钟左右，敷面膜之前要用洁面膏清洁面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔，最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部，洁面后要用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分的被吸收。
如果自己在家里敷补水面膜，大概敷15~20分钟左右就可以了，在敷面膜的时候，我们要提前把脸洗干净，然后把面膜平整的贴在面部。看一下时间控制在15分钟左右就比较合适。
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